yourself refined

voedingsadvies - endorfineherstel - detoxificatie

YourSelf Refined


_1110714 (4).JPG

                                         Dag iedereen,   

Mijn naam is Stef en ik ben je expert in detoxificatie. Wist je dat toxische overbelasting een belangrijke factor is in de hedendaagse epidemie van chronische vermoeidheid, slaapstoornissen en overgewicht? Het Detox Masterplan (True Cellular Detox™) is een geavanceerde allround benadering gestoeld op jarenlang wetenschappelijk onderzoek en de ervaring van mezelf en vele anderen. Zowel je voedingsgewoontes als een breedspectrum leef- en omgevingsfactoren worden onder de loep genomen.


Dit combineer ik met nog twee andere invalshoeken: 

  • Het inzicht vergroten in je endorfinesysteem en hoe dat te optimaliseren. Endorfine en dopamine reguleren onder meer stress, gemoed en slaap.

  • Je diepere drijfveren helpen ontdekken door in de natuur aan de slag te gaan rond gevoelens en denkpatronen. Hoe we tegenover onszelf staan heeft immers invloed op ons welzijn.


Mijn focus ligt op educatie, self-empowerment en actie.


Mijn baisprincipes :

Eenvoud en aktie : De wetenschappelijke literatuur en beschikbare informatie over toxiciteit, voeding en biochemie is vaak complex. Achter de schermen span ik me in om dit om te zetten naar eenvoudige toegankelijke taal die je aanzet tot aktie en eenvoudig toe te passen veranderingen in je leven. We doen dit ook stap voor stap.

Focus op vooruitgang : We focussen op wat we kunnen ondernemen. En dat is heel veel! “Don’t give attention to what you can’t control. Work on what you can control and change" is een favoriet uitgangpsunt van mij.


Waarom doe ik dit?  Mijn eigen verhaal van herstel is het vertrekpunt.  Ik geloof  dat kiezen voor herstel een stap is die voor iedereen moet mogelijk zijn. En mogelijk is! Noem me ervaringsdeskundige. 

Ben jij bereid pro-actief aan je gezondheid te werken door je eet en leefgewoonten onder handen te nemen en te kiezen voor blijvende verandering? Neem dan contact op en we gaan samen aan de slag!

 

Contact

Picture1.png

 
 
Naam *
Naam
 
 

Man who says it cannot be done should not
interrupt man doing it
— Chinees gezegde

Instagram